Bien que j'habite à Lhassa et que les trottoirs de la ville soient pour la plupart nettoyés (et salés) régulièrement en hiver, j'utilise souvent des dispositifs de traction (parfois appelés pics à glace ou crampons) lorsque je cours en hiver.Principalement parce que j'ai la chance d'habiter près de Central Park, qui possède un vaste réseau de sentiers de terre et de gravier, et pour des raisons évidentes, il n'y a pas de neige ici tout l'hiver.Vous ne savez jamais non plus quand vous tomberez sur une section inachevée du trottoir de la ville.
Dans la ville de Lhassa, les propriétaires d'immeubles et de commerces sont chargés de dégager les trottoirs devant leurs immeubles.Chaque quartier semblait toujours avoir au moins un terrain qui n'était jamais déneigé, généralement parce que le bâtiment (ou le terrain entier) était vide.
J'aime être prêt, j'aime surtout ne pas glisser ou tomber sur la glace (et je n'aime pas courir à l'intérieur sur un tapis roulant), donc mon appareil de traction est en fait assez souvent utilisé même en ville.
Le dispositif de traction est attaché aux baskets.Ils sont en forme de maille et flexibles, fabriqués à partir d'une combinaison de métal et de plastique ou de caoutchouc moulé, avec des dents en métal, des pointes ou un fil enroulé agissant comme la partie "de préhension".Le degré d'adhérence qui vous convient le mieux dépend de si vous courez (ou marchez) sur d'importants tronçons de route ouverts qui ne sont pas recouverts de glace.
Si votre itinéraire de course est dominé par la glace, la traction sous la forme de véritables pointes, pointes ou crêtes est préférable, car chacune mordra dans la glace pour vous aider à garder votre équilibre.D'autre part, le fond en fil enroulé fonctionne bien dans la neige et vous permet également de courir plus confortablement sur des surfaces dures comme le béton nu si nécessaire.
Bien sûr, j'ai plusieurs paires d'équipements de traction, et je les utilise tous en fonction de la météo et de l'endroit où je cours.Voici quelques-uns des meilleurs dispositifs de traction pour chaussures de course que j'ai trouvés.
Conçues pour les coureurs, ces chaussures de glisse d'Unifriend se composent de pointes en acier massif de 3 mm intégrées dans un cadre en caoutchouc à l'avant (avant-pied) et d'une bobine à l'arrière (talon).
L'ensemble repose solidement sur mes chaussures.Je n'ai jamais eu de problème pour qu'ils se détachent ou tombent.Unifriend dit qu'ils ont été testés à la déchirure jusqu'à -41F - heureusement, je n'ai jamais eu l'occasion de le tester moi-même.
Ils se sentent bien même sur une chaussée nue.Je sens des pointes et des serpentins sous mes pieds, mais je ne me sens pas instable pendant la course.
Le modèle Unifriend est similaire au modèle Run, sauf qu'il n'y a pas de goujons sur les goujons.Au lieu de cela, l'ensemble du bloc de traction est en acier inoxydable enroulé autour de caoutchouc.
Je les utilise rarement - seulement les jours où la vraie glace est très basse.Cependant, je les ai trouvés particulièrement utiles sur les sentiers de terre.Je suppose que vous pourriez l'appeler mon pneu de saison "d'épaule".
J'adore mes Blue Diamond Distance Spikes et évidemment beaucoup d'autres comme eux ne semblent que petits et très grands en ligne.La petite taille convient aux chaussures pour femmes de la pointure 5 ½ à 8, et la taille extra large convient aux chaussures pour hommes de la pointure 11 à 14. Espérons que d'autres pointures seront bientôt disponibles.
Bien que 99,99 $ soit un peu cher, ces pointes en valent vraiment la peine.Dans toutes les combinaisons et répétitions de neige, de glace, de gadoue et de boue, l'adhérence est incroyable.Les crampons Distance ont une pointe souple et un maintien sûr du talon avec «élastomère» (substance de caoutchouc élastique) pour maintenir vos chaussures en place.Les goupilles en acier inoxydable de 8 mm aident à maintenir la position verticale.
Si vous avez besoin de traverser du béton ou de l'asphalte long et ouvert, ce n'est pas la meilleure façon, car les goujons de 8 mm sont très importants.Quand je les porte dans les parcs enneigés, je m'en tiens autant que possible aux congères dégagées.
Ces pointes Unifriend sont conçues pour marcher ou courir en milieu urbain avec beaucoup de trottoirs.Les clous en carbure de tungstène mesurent 0,21″ de long et les faisceaux de câbles élastiques maintiennent tout le bloc en place.
Les nano pointes prétendent faire la transition en toute sécurité entre les surfaces sèches et glissantes, et d'après mon expérience, c'est exactement ce qu'elles font.Cependant, si la plupart de vos courses se déroulent sur des chemins de terre, ce n'est pas la meilleure option ;dans ce cas, les épines ne sont pas assez longues pour être mordues.
J'adore courir à l'extérieur, même à basse température chez les adolescentes (Fahrenheit).Je cours plus en hiver car les longues balades à vélo deviennent moins viables et confortables (j'ai constaté que je ne peux me réchauffer sur mon vélo que pendant quelques heures lorsque les températures commencent à descendre en dessous de 20 degrés Fahrenheit).Ce que j'ai recueilli Une petite quantité de traction me permet de faire de l'exercice et de profiter de ma promenade, peu importe la météo - ou si mes voisins ont le temps de dégager les trottoirs.
Si vous avez peur de déplacer votre course à l'intérieur à cause de la météo, pensez à vous procurer l'un de ces dispositifs de traction.Après tout, chaque saison est une saison de course.
Heure de publication : 05 octobre 2022